Похудеть до 50 кг

Эта уже третья цель(и надеюсь, последняя), касающаяся похудения. В прошлый раз целью было 52 кг, теперь поставлю свой идеальный вес 50 кг. Питаюсь белковой пищей, овощами и отрубями. Образ жизни - сидячий, пытаюсь привить привычку прыгать каждый день. Минимальный достигнутый вес был 53.6 кг прямо перед новогодним зажором.

Параметры:

• рост 165
• вес 54.7

• Грудь 83
• Талия 67.5
• Живот 84
• Бедра 95.5
• Ляжка (левая) 54.5
• Рука (левая) 27