Здоровье

Совершать утреннюю прогулку

Февраль - месяц пеших прогулок. Цель является этапом к большой цели по стройности.

Меняю первоначальный вариант на этот, так как за месяц ежедневных прогулок сформировалось мнение, какие именно прогулки будут для меня полезны.

Меняю концепцию и пробую эту. Так как как цель-привычка эта цель будет бесконечной.

 Критерий завершения

5-6 пеших прогулок в неделю весь февраль

 Личные ресурсы

Время, целеустремленность, привычка

 Экологичность цели

Пешие прогулки разгружают мозг, медитативно действуют на организм, способствуют насыщению кислородом крови

  • 3568
  • 03 января 2015, 11:13
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?