Health
Совершать утреннюю прогулку
Февраль - месяц пеших прогулок. Цель является этапом к большой цели по стройности.
Меняю первоначальный вариант на этот, так как за месяц ежедневных прогулок сформировалось мнение, какие именно прогулки будут для меня полезны.
Меняю концепцию и пробую эту. Так как как цель-привычка эта цель будет бесконечной.
Goal Accomplishment Criteria
5-6 пеших прогулок в неделю весь февраль
Personal resources
Время, целеустремленность, привычка
Goal ecological compatibility
Пешие прогулки разгружают мозг, медитативно действуют на организм, способствуют насыщению кислородом крови
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
