Здоров'я
Совершать утреннюю прогулку
Февраль - месяц пеших прогулок. Цель является этапом к большой цели по стройности.
Меняю первоначальный вариант на этот, так как за месяц ежедневных прогулок сформировалось мнение, какие именно прогулки будут для меня полезны.
Меняю концепцию и пробую эту. Так как как цель-привычка эта цель будет бесконечной.
Критерій завершення
5-6 пеших прогулок в неделю весь февраль
Особисті ресурси
Время, целеустремленность, привычка
Екологічність мети
Пешие прогулки разгружают мозг, медитативно действуют на организм, способствуют насыщению кислородом крови
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
