Общая
Похудеть на 7 килограммов
Мой процент жира около 10%. Это много и я этим не доволен. Хочется его уменьшить до 2%. Проведу небольшой эксперимент и достигну этой цели за три месяца. текущий вес 87 кг.
Критерий завершения
масса тела 80 кг
Личные ресурсы
сила воли, мотивация, знание
Экологичность цели
Я действительно этого хочу, потому что это мое тело и мое здоровье
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
