Загальна
Похудеть на 7 килограммов
Мой процент жира около 10%. Это много и я этим не доволен. Хочется его уменьшить до 2%. Проведу небольшой эксперимент и достигну этой цели за три месяца. текущий вес 87 кг.
Критерій завершення
масса тела 80 кг
Особисті ресурси
сила воли, мотивация, знание
Екологічність мети
Я действительно этого хочу, потому что это мое тело и мое здоровье
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
