Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 4 месяца 19 дней
Здоровье
В здоровом теле, здоровый дух
1) Начать ежедневные утренние упражнения
2) Выработать правильное питание
3) Продолжение следует... )
Критерий завершения
Красивое рельефное тело, закаленный организм, ежедневные занятие спортом.
-
Подготовка
1) Составить Программу утренних занятий
2) Составить схему питания
-
Подготовка 2 этап
Неделю выполнять утренние занятия, ежедневно комментировать. Подготовить программу для занятия в спортзале.
Неделю не употреблять никакой вредной пищи. Питаться строго по диете и времени.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
