1

Step 1

Подготовка

04 January—04 January

2

Step 2

Подготовка 2 этап

05 January—11 January

1

Step 1

Подготовка

04 January—04 January

2

Step 2

Подготовка 2 этап

05 January—11 January

03 January 2015

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 5 months 12 days

Health

В здоровом теле, здоровый дух

1) Начать ежедневные утренние упражнения

2) Выработать правильное питание

3) Продолжение следует... )

 Goal Accomplishment Criteria

Красивое рельефное тело, закаленный организм, ежедневные занятие спортом.

  1. Подготовка

    1) Составить Программу утренних занятий

    2) Составить схему питания

  2. Подготовка 2 этап

    Неделю выполнять утренние занятия, ежедневно комментировать. Подготовить программу для занятия в спортзале.

    Неделю не употреблять никакой вредной пищи. Питаться строго по диете и времени.

  • 822
  • 03 January 2015, 20:16
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?