1

Етап 1

Подготовка

04 січня—04 січня

2

Етап 2

Подготовка 2 этап

05 січня—11 січня

1

Етап 1

Подготовка

04 січня—04 січня

2

Етап 2

Подготовка 2 этап

05 січня—11 січня

03 січня 2015

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 9 років 5 месяців 12 днів

Здоров'я

В здоровом теле, здоровый дух

1) Начать ежедневные утренние упражнения

2) Выработать правильное питание

3) Продолжение следует... )

 Критерій завершення

Красивое рельефное тело, закаленный организм, ежедневные занятие спортом.

  1. Подготовка

    1) Составить Программу утренних занятий

    2) Составить схему питания

  2. Подготовка 2 этап

    Неделю выполнять утренние занятия, ежедневно комментировать. Подготовить программу для занятия в спортзале.

    Неделю не употреблять никакой вредной пищи. Питаться строго по диете и времени.

  • 823
  • 03 січня 2015, 20:16

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?