Сесть на шпагат до 3 февраля

Пропустил два дня, но прогресс есть!

Заметил, что когда перестаю пользоваться смарт прогрессом начинаю филонить.

Вывод: сюда надо писать каждый день!

На этой неделе пропустил 2 дня и не растягивался. Следующую неделю обещаю быть более дисциплинированным.

Пропустил день. Очень насыщено провел воскресенье, вечером уже не было сил растягиваться -- сразу упал спать.

Зато сегодня растягивался чуть дольше обычного -- 1,5 часа!

Иду растягиваться -- по растягиваюсь и сразу спать, как сегодня прошло завтра напишу подробнее.

Сегодня после тренировки зашел в гимнастический зал и растягивался там 20-25 минут. Дома конечно удобнее и есть время что бы заниматься дольше, но сегодня вечер занят -- поэтому довольствуемся малым.

Растягивался 80 минут. Сегодня плохо шло... Сегодня вообще не очень хорошо себя чувствовал целый день.

Растяжка вернула меня к жизни!!!