Health
Просыпаться в 5:00 каждый день
Для достижения цели понадобится:
- Не употреблять пищу после 21:00
- Выполнять цель по тренировкам
- Регулярно принимать душ / пить воду (кофе и чай допускаются только несколько раз в день)
- Попробовать дневной сон и отписаться о состоянии
Goal Accomplishment Criteria
На протяжении месяца не вставать позже 5 утра
Personal resources
Воля
Goal ecological compatibility
Мне это нужно более чем!
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
