Делать утреннюю зарядку
Возобновить тренировки по утрам - лишь первый шаг по пути к ЗОЖ, а заодно, и тестирование возможностей этого сайта. Если понравится, переведу сюда свои личные планы, которые пока вел в гугл-доках.
Следующие шаги - возобновление пробежек, тренировок в тренажерном зале и набор веса.
2015 год будет в том числе годом здоровья для меня.
Goal Accomplishment Criteria
В течение 21 дня каждый день делать зарядку, включая выходные
Personal resources
У меня есть положительный опыт и сила воли. Все, что нужно для достижения ЛЮБОЙ цели, у меня есть.
Goal ecological compatibility
О да, я хочу этого. У меня столько планов на жизнь, что мне потребуется много лет пребывания в здравом уме и хорошее красивое тело, которое меня будет только продвигать на пути развития
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
