1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

05 January—11 January

3

Step 3

Неделя 3

12 January—18 January

4

Step 4

Неделя 4

19 January—25 January

5

Step 5

Неделя 5

26 January—01 February

6

Step 6

Неделя 6

02 February—08 February

1

Step 1

Неделя 1

2

Step 2

Неделя 2

05 January—11 January

3

Step 3

Неделя 3

12 January—18 January

4

Step 4

Неделя 4

19 January—25 January

5

Step 5

Неделя 5

26 January—01 February

6

Step 6

Неделя 6

02 February—08 February

05 January 2015 08 February 2015
The goal is overdue by 3558 days
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 5 months 26 days

Goal author

Alle

Russia

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Отжиматься 100 раз

Придти к результату в 100 отжиманий за 6 недель(или 42 дня). Звучит фантастично, не правда ли?! Но я бросил этот вызов самому себе...

 Goal Accomplishment Criteria

Отжиматься 100 раз за один подход.

 Personal resources

Я уже обладаю некоторым физическим багажом, поэтому я думаю мне будет немного полегче.

  1. Неделя 1

    1. День 1 (10 12 7 7 9 | 45)

    2. День 2 (10 12 8 8 12 | 50)

    3. День 3 (11 15 9 9 13 | 57)

  2. Неделя 2

    1. День 1 (14 14 10 10 15 | 63 )

    2. День 2 (14 16 12 12 17 | 71)

    3. День 3 (16 17 14 14 20 | 81)

  3. Неделя 3

    1. День 1 ( 14 18 14 14 20 | 80 )

    2. День 2 (20 25 15 15 25 | 100)

    3. День 3 (22 30 20 20 28 | 120)

  4. Неделя 4

    1. День 1 (21 25 21 21 32 | 120)

    2. День 2 (25 29 25 25 36 | 140)

    3. День 3 (29 33 29 29 40 | 160)

  5. Неделя 5

    1. Д1 (36 40 30 24 40 | 170)

    2. Д2 (19 19 22 22 18 18 22 45 | 185)

    3. Д3 (20 20 24 24 20 20 22 50 | 200)

  6. Неделя 6

    1. Д1 (45 55 35 30 55 | 220)

    2. Д2 (22 22 30 30 24 24 18 18 58 | 246)

    3. Д3 (26 26 33 33 26 26 22 22 60 | 274)

    4. День Х

  • 1413
  • 05 January 2015, 15:06

The goal is in the group

Workout

  • 868

    members

  • 1194

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder