1

Этап 1

Сбор команды: уговорить жену Лену

10 января—10 января

2

Этап 2

Сбор команды: уговорить сына Семена

10 января—10 января

3

Этап 3

Сбор команды: уговорить папу Александра

10 января—10 января

4

Этап 4

Подготовка к купанию

05 января—18 января

5

Этап 5

Сбор команды: уговорить друзей и родных по максимуму!!

10 января—18 января

6

Этап 6

Купание в проруби!!!

18 января—18 января

1

Этап 1

Сбор команды: уговорить жену Лену

10 января—10 января

2

Этап 2

Сбор команды: уговорить сына Семена

10 января—10 января

3

Этап 3

Сбор команды: уговорить папу Александра

10 января—10 января

5

Этап 5

Сбор команды: уговорить друзей и родных по максимуму!!

10 января—18 января

6

Этап 6

Купание в проруби!!!

18 января—18 января

4

Этап 4

Подготовка к купанию

05 января—18 января

05 января 2015
Цель завершена 19 января 2015
Здоровье

Купание в проруби семьей и друзьями на крещение 2015!

Ух! Долго к этому шел!

Сегодня созрел! В январе 2015 года буду купаться в проруби на крещение.

Это важный этап в моей жизни, преодоление себя!

Здоровье! Энергия! Сила! Достижение!

 Критерий завершения

Искупаюсь в проруби с семьей и друзьями на крещение 2015

  1. Сбор команды: уговорить жену Лену

    уговорить жену Лену

  2. Сбор команды: уговорить сына Семена

    уговорить сына Семена

  3. Сбор команды: уговорить папу Александра

    уговорить папу Александра

  4. Подготовка к купанию

    Каждый день принимать холодный душ

  5. Сбор команды: уговорить друзей и родных по максимуму!!

    уговорить друзей и родных по максимуму!!

  6. Купание в проруби!!!

    Купание в проруби!!!

  • 3337
  • 05 января 2015, 17:34

Вывод

15день
Андрей19 янв. 2015, 17:20

Было очень здорово!

Главное, что я преодолел себя, искупался и продолжу это благородное дело!

Загрузить 1 комментарий
Андрей20.01.2015

Olledjan, о! как будто выполнил супер дело!! ощущаешь себя как сильнее духом, чем думал))

Теперь каждую неделю купаться :)

Дневник цели

15день
Андрей19 янв. 2015, 11:22

Ура! Я сделал это!!!! Нас было несколько друзей, купались в озере. Три нырка с головой! Быстрое обтирание и жжение кожи! Экстрим, для меня. А для некоторых это будни)) пора и у себя превратить это в будни))

Алексей19.01.2015

Андрей ,поздравляю с новым достижением! ))

Я сегодня тоже окунулся трижды.

Андрей19.01.2015

Алексей, отлично! Здоровых людей больше и больше!

14день
Андрей18 янв. 2015, 15:57

Часть записей со смартфона здесь не отбразились, например, за вчерашний день. Косяк программы?

14день
Андрей18 янв. 2015, 15:55

Сегодня 17 секунд. Это легче, чем я думал)

Загрузить 1 комментарий
Андрей19.01.2015

Olledjan, спасибо! Вам крепчайшего здоровья и достижений!)

12день
Андрей16 янв. 2015, 15:49

Ок, 15 секунд пошло легче, чем думал. Завтра 16 секунд)

11день
Андрей15 янв. 2015, 13:10

Итак, сегодня в холодном душе простоял 10 секунд!

Цель на завтра: 15 секунд.

10день
Андрей14 янв. 2015, 18:22

Теперь хочу увеличить время холодного душа с 5 до 10 секунд.

8день
Андрей12 янв. 2015, 16:39

Контрастный душ каждый день. Главное: просто прыгнуть в прорубь!

Загрузить 1 комментарий
Андрей14.01.2015

Алексей, ты меня вдохновляешь! ))

Алексей16.01.2015

Андрей, на этом сайте вообще масса вдохновляющих людей ))

Андрей16.01.2015

Здесь люди - сокровища!)

6день
Андрей10 янв. 2015, 14:20

В течение нескольких дней уговаривал сына Семена пойти купаться в прорубь. Ему 13 лет и он не жаждал этого, как я. В переговорах помог договор: он попросил одно дело, я ответил, ок, давай в обмен искупаемся в проруби. И договорились!

В женой Леной дольше, 2-3 дня. Желание быть здоровым и счастливым перевесило.

С папой Александром оказалось проще всего: только предложил - он сразу согласился! Молодец!

Продолжаю предлагать друзьям: кто-то уже и сам пойдет, без моего предложения. Хорошо это!

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Александр П