1

Step 1

1 месяц

2

Step 2

2 месяц

3

Step 3

3 месяц

4

Step 4

4 месяц

5

Step 5

5 месяц

6

Step 6

6 месяц

7

Step 7

7 месяц

8

Step 8

8 месяц

9

Step 9

9 месяц

10

Step 10

10 месяц

11

Step 11

11 месяц

12

Step 12

12 месяц

1

Step 1

1 месяц

2

Step 2

2 месяц

3

Step 3

3 месяц

4

Step 4

4 месяц

5

Step 5

5 месяц

6

Step 6

6 месяц

7

Step 7

7 месяц

8

Step 8

8 месяц

9

Step 9

9 месяц

10

Step 10

10 месяц

11

Step 11

11 месяц

12

Step 12

12 месяц

06 January 2015 31 December 2015
outdated

Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 7 days

Sport & Fitness

Сесть на поперечный шпагат до конца года

Данная цель из общего списка целей на 2015 год. Цели на 2015

Друзья в данной цели я буду отписывать раз в два дня (растяжку делаю во время плановой тренировки).

Цель: сесть на поперечный шпагат.

Способ: тренировка через день либо каждый день, тренироваться буду дома, самостоятельно.

Время на достижение: 12 месяцев.

Зачем: Достигать и развиваться!

  • Редакция от 14.01.2015:

Забыл добавить, данную цель начал выполнять с 03.11.2014, но как отдельный виток сделал только в январе 2015. т.е уже 2 месяца я занимался.

Ни когда в жизни не сидел на шпагате, для меня это будет большая победа!

 Goal Accomplishment Criteria

до 31 декабря 2015 я сел на шпагат

 Personal resources

Я и мое тело.

 Goal ecological compatibility

Я этого хочу и я этого достигну.

  1. 1 месяц

  2. 2 месяц

  3. 3 месяц

  4. 4 месяц

  5. 5 месяц

  6. 6 месяц

  7. 7 месяц

  8. 8 месяц

  9. 9 месяц

  10. 10 месяц

  11. 11 месяц

  12. 12 месяц

  • 4939
  • 06 January 2015, 00:43
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?