Здоров'я
Ознакомится с принципами здорового питания, для того чтобы находится в продуктивном состоянии(IgraHardcore - Т/З )№1
В пословице говорится, что всё взаимосвязано. Правильные мысли влияют на твое самочувствие и на оборот твоё самочувствие влияет на твой образ мышления.
ЗОЖ - это:
- Правильное питание
- Физические упражнения (в меру)
- Психологическое здоровье
- Здоровый сон
- Правильный отдых
Эта цель будет посвящена правильному питанию. Как говорится мы то, что мы едим!
Критерій завершення
Придерживаюсь принципам и слежу за своим питанием каждый день
Особисті ресурси
Книги про здоровый образ жизни.
Тренинг с 4brain.
Большое количество информации в интернете посвящённое данной теме.
Екологічність мети
Для того чтобы всегда быть в продуктивном состоянии и меньше болеть
-
4Brain Урок 2. Правильное питание
-
Колин Кэмпбелл. Китайское исследование
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
