bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • сб

    10

  • вт

    13

  • чт

    15

  • сб

    17

  • вт

    20

  • чт

    22

  • сб

    24

  • вт

    27

  • чт

    29

  • сб

    31

  • вт

    03

  • чт

    05

  • сб

    07

  • вт

    10

  • чт

    12

  • сб

    14

  • вт

    17

  • чт

    19

  • сб

    21

  • вт

    24

  • чт

    26

  • сб

    28

  • вт

    03

  • чт

    05

  • сб

    07

Автор цели

Марина

Украина, Донецк

42 года

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

Делать разминку для спины

Для поддержания спины и поясницы достаточно всего 10 минут в день, можно через день. И упражнения очень просты. Это березка и различные наклоны и скручивания в области поясницы. Главное - не лениться!

  • 3585
  • 09 января 2015, 09:47

Цель состоит в группе

Здоровый образ жизни

  • 3428

    участников

  • 5247

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель