1

Etapa 1

Растяжка

09 enero—18 enero

2

Etapa 2

40 см до пола

18 enero—31 enero

3

Etapa 3

30 см до пола

01 febrero—15 febrero

4

Etapa 4

20 см до пола

02 febrero—16 febrero

5

Etapa 5

10 см до пола

28 febrero—16 marzo

6

Etapa 6

0-2 см до пола

16 marzo—31 marzo

1

Etapa 1

Растяжка

09 enero—18 enero

2

Etapa 2

40 см до пола

18 enero—31 enero

3

Etapa 3

30 см до пола

01 febrero—15 febrero

5

Etapa 5

10 см до пола

28 febrero—16 marzo

6

Etapa 6

0-2 см до пола

16 marzo—31 marzo

4

Etapa 4

20 см до пола

02 febrero—16 febrero

09 enero 2015

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 9 meses 2 días

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Сесть на поперечный шпагат

На поперечный никогда не садилась. И для меня это будет довольно сложно, так как дико больно) Но я буду стараться успеть в срок.

 Criterio del fin

садиться на шпагат без отрыва от пола

  1. Растяжка

    Начать заниматься. Завершение этого этапа - расстояние до пола менее 50см

  2. 40 см до пола

  3. 30 см до пола

  4. 20 см до пола

  5. 10 см до пола

  6. 0-2 см до пола

  • 2383
  • 09 enero 2015, 09:51
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?