1

Этап 1

Растяжка

09 января—18 января

2

Этап 2

40 см до пола

18 января—31 января

3

Этап 3

30 см до пола

01 февраля—15 февраля

4

Этап 4

20 см до пола

02 февраля—16 февраля

5

Этап 5

10 см до пола

28 февраля—16 марта

6

Этап 6

0-2 см до пола

16 марта—31 марта

1

Этап 1

Растяжка

09 января—18 января

2

Этап 2

40 см до пола

18 января—31 января

3

Этап 3

30 см до пола

01 февраля—15 февраля

5

Этап 5

10 см до пола

28 февраля—16 марта

6

Этап 6

0-2 см до пола

16 марта—31 марта

4

Этап 4

20 см до пола

02 февраля—16 февраля

09 января 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 9 месяцев 2 дня

Спорт и Фитнес

Сесть на поперечный шпагат

На поперечный никогда не садилась. И для меня это будет довольно сложно, так как дико больно) Но я буду стараться успеть в срок.

 Критерий завершения

садиться на шпагат без отрыва от пола

  1. Растяжка

    Начать заниматься. Завершение этого этапа - расстояние до пола менее 50см

  2. 40 см до пола

  3. 30 см до пола

  4. 20 см до пола

  5. 10 см до пола

  6. 0-2 см до пола

  • 2384
  • 09 января 2015, 09:51
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?