Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 9 месяців 2 дня
Спорт та Фітнес
Сесть на поперечный шпагат
На поперечный никогда не садилась. И для меня это будет довольно сложно, так как дико больно) Но я буду стараться успеть в срок.
Критерій завершення
садиться на шпагат без отрыва от пола
-
Растяжка
Начать заниматься. Завершение этого этапа - расстояние до пола менее 50см
-
40 см до пола
-
30 см до пола
-
20 см до пола
-
10 см до пола
-
0-2 см до пола
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
