Спорт и Фитнес
Я занимаюсь растяжкой
Мечта сесть на шпагат у меня лет с 16, никогда не могла этого сделать. Год назад усиленно занималась растяжкой, но переключила внимание на другие цели. Сейчас буду к этому возвращаться. Не хочу ставить целью именно шпагат, хочу заниматься в свое удовольствие и замерить результат в конце года.
Заниматься планирую по субботам в фитнес-клубе, если не будет получаться - то дома по видео Ольги Янчук. До конца года 51 неделя и не менее 48 занятий (3 пропуска заложены на непредвиденные обстоятельства).
Критерий завершения
Суммарно 48 часов занятий растяжкой
-
1 час
-
2 часа
-
3 часа
-
4 часа
-
5 часов
-
6 часов
-
7 часов
-
8 часов
-
9 часов
-
10 часов
-
11 часов
-
12 часов
-
13 часов
-
14 часов
-
15 часов
-
16 часов
-
17 часов
-
18 часов
-
19 часов
-
20 часов
-
21 час
-
22 час
-
23 часа
-
24 часа
-
25 часов
-
26 часов
-
27 часов
-
28 часов
-
29 часов
-
30 часов
-
31 час
-
32 часа
-
33 часа
-
34 часа
-
35 часов
-
36 часов
-
37 часов
-
38 часов
-
39 часов
-
40 часов
-
41 час
-
42 часа
-
43 часа
-
44 часа
-
45 часов
-
46 часов
-
47 часов
-
48 часов
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
