Sport & Fitness

Я занимаюсь растяжкой

Мечта сесть на шпагат у меня лет с 16, никогда не могла этого сделать. Год назад усиленно занималась растяжкой, но переключила внимание на другие цели. Сейчас буду к этому возвращаться. Не хочу ставить целью именно шпагат, хочу заниматься в свое удовольствие и замерить результат в конце года.

Заниматься планирую по субботам в фитнес-клубе, если не будет получаться - то дома по видео Ольги Янчук. До конца года 51 неделя и не менее 48 занятий (3 пропуска заложены на непредвиденные обстоятельства).

Goal Accomplishment Criteria

Суммарно 48 часов занятий растяжкой

1 час
2 часа
3 часа
4 часа
5 часов
6 часов
7 часов
8 часов
9 часов
10 часов
11 часов
12 часов
13 часов
14 часов
15 часов
16 часов
17 часов
18 часов
19 часов
20 часов
21 час
22 час
23 часа
24 часа
25 часов
26 часов
27 часов
28 часов
29 часов
30 часов
31 час
32 часа
33 часа
34 часа
35 часов
36 часов
37 часов
38 часов
39 часов
40 часов
41 час
42 часа
43 часа
44 часа
45 часов
46 часов
47 часов
48 часов

2735
09 January 2015, 20:04

The goal is in the group

Развиваем гибкость

359
members
410
goals

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Step 13

Step 14

Step 15

Step 16

Step 17

Step 18

Step 19

Step 20

Step 21

Step 22

Step 23

Step 24

Step 25

Step 26

Step 27

Step 28

Step 29

Step 30

Step 31

Step 32

Step 33

Step 34

Step 35

Step 36

Step 37

Step 38

Step 39

Step 40

Step 41

Step 42

Step 43

Step 44

Step 45

Step 46

Step 47

Step 48

Дарья

Я занимаюсь растяжкой

Goal Accomplishment Criteria

1 час

2 часа

3 часа

4 часа

5 часов

6 часов

7 часов

8 часов

9 часов

10 часов

11 часов

12 часов

13 часов

14 часов

15 часов

16 часов

17 часов

18 часов

19 часов

20 часов

21 час

22 час

23 часа

24 часа

25 часов

26 часов

27 часов

28 часов

29 часов

Sign in.
Allowed.