Подтянуться 50 раз к 31 мая 2015 года

31 год. В настоящее время подтягиваюсь 22 раза. Периодически посещаю тренажерный зал.
Для достижения цели буду использовать распространенную программу "50 подтягиваний за 7 недель"
Несмотря на то, что в программе заявлен такой короткий срок, уложиться в него крайне сложно. Использовал программу один раз, остановился на 32 подтягиваниях за раз. Поэтому решил выполнить ее за 5 месяцев. Разбил цель на этапы - контрольные точки - к концу каждого месяца должен достигать определенного количества подтягиваний.
Возможно, на последнем этапе немного модифицирую ее, добавив подтягивания с весом.