Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 10 месяців 18 днів
100 отжиманий
Натренироваться до 100 отжиманий за раз
Критерій завершення
100 отжимание
-
10
-
20
-
30
-
40
-
50
-
60
-
70
-
80
-
90
Щоденник мети
После моих пробежек и занятий на нижний пресс, как раз этот пресс не дает нормально отжиматься и подтягиваться.
Начал бодро, но через 11 отжиманий почувствовал сильную резь внизу живота.
Ээээх, а ведь всего 27 лет
Сегодня проснулся и пошел на пробежку, которая закончилась тренировкой на спортплощадке. Отжимания на брусья, подъем ног...
Не знаю кого тонизирует бег по утрам, меня он всегда выматывал.
Сейчас попробовал отжать от пола - один раз и все :) Чую завтра все будет бо-бо
20 смог. Напрягает боль в правом локте. Наверное нужно получше разминаться.
Фув!!! Вот я себя запустил с этими Директами :)
Могу сделать иногда 10, иногда 25. Но это конечно мало.
Понял что писать и тренироваться нужно каждый день.
Так и поступлю!
Сейчас отжался 10 раз. Сильно болят локти. Наверное с непривычки
Что-то сегодня меня все достали, и поэтому сегодня же сделал и 30 отжиманий.
Сегодня сделал. Надо же куда-то эмоции девать
Сделал 10, хотя могу больше. Чувствую какая-то проблема с суставами. Может просто нужно разогреваться больше. Все таки уже не 20 лет
