Goal abandoned
The author does not write in the goal 11 years 2 months 7 days
Sport & Fitness
Научиться делать 4 вида взрывных отжиманий
Улучшить свою физическую форму, набрать мышечную массу, повысить свою самооценку
Goal Accomplishment Criteria
качественно делать 20 повторов каждого вида отжиманий, разместить свой видеоролик в сети
-
4 подхода по 50 повторов отжиманий ноги на возвышении
-
4 подхода по 50 повторов обычных отжиманий
Цель: делать 4 подхода по 50 повторов со скоростью не более 60 секунд на подход и промежутками между повторами 40 секунд. По завершении видео отчет. На сегодняшний день: 1 подход - 40 раз, 2 подход -35 раз, 3 подход - 22 раз, 4 подход - 21 раз
![]()
-
Тренировка взрывных отжиманий
Цель делать те же самые упражнения
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
