1

Etapa 1

Найти программу тренировок

13 enero—20 enero

2

Etapa 2

Занятия по программе

01 febrero—31 marzo

3

Etapa 3

Экзамен

31 marzo—31 marzo

1

Etapa 1

Найти программу тренировок

13 enero—20 enero

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Занятия по программе

01 febrero—31 marzo

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Экзамен

31 marzo—31 marzo

12 enero 2015

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 2 meses 21 días

Autor del objetivo

General

Отжимания - 100 за раз

Заниматься не менее 3-х раз в неделю отжиманиями.

 Criterio del fin

Отжаться 100 раз за один подход

  1. Найти программу тренировок

    Поиск программы по которой буду заниматься

  2. Занятия по программе

    Следовать программе тренировок

  3. Экзамен

    Пригласить друга для подтверждения результата

  • 1155
  • 12 enero 2015, 21:32
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