Health
Выработать режим дня, ложится в 23:00, вставать в 6:00
Хочу выработать привычку во время вставать и весь день чувствовать себя энергично.
Эта цель инструмент, т.к. начала дня в одно и то же время даст возможность заниматься по утрам спортом и рано приезжать на работу.
Для достижения этой цели нужно во время ложиться.
Goal Accomplishment Criteria
Сплю с 23:00 до 6:00 на протяжении 90 дней подряд.
Personal resources
Сила воли.
Goal ecological compatibility
Хочу максимально эффективно проводить время.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
