Здоров'я
Выработать режим дня, ложится в 23:00, вставать в 6:00
Хочу выработать привычку во время вставать и весь день чувствовать себя энергично.
Эта цель инструмент, т.к. начала дня в одно и то же время даст возможность заниматься по утрам спортом и рано приезжать на работу.
Для достижения этой цели нужно во время ложиться.
Критерій завершення
Сплю с 23:00 до 6:00 на протяжении 90 дней подряд.
Особисті ресурси
Сила воли.
Екологічність мети
Хочу максимально эффективно проводить время.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
