Здоровье
Просыпаться в 9:00
Я сова. И это проблема. Последнее время, в связи с тем что начал работать дома, стал просыпаться очень поздно. Иногда бывает сплю по 12 часов за день (а это половина дня...). Давно хотел с этим бороться. Начну прямо сегодня. Поставлю будильник на будние дни в 9:00 и начну вставать с первого раза сразу в душ который поможет взбодриться. Итак...ПОЕХАЛИ!
Критерий завершения
60 дней подряд просыпаться в 9:00 в будние дни
Личные ресурсы
Будильник. Желание. Здоровье. Всё есть.
Экологичность цели
Больше успевать за день. Здоровый сон. Бодрый день.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
