1

Step 1

Понедельник

04 March—04 March

2

Step 2

Среда

06 March—06 March

3

Step 3

Пятница

08 March—08 March

4

Step 4

Воскресенье

10 March—10 March

5

Step 5

Вторник

12 March—12 March

6

Step 6

Четверг

14 March—14 March

7

Step 7

Суббота

16 March—17 March

1

Step 1

Понедельник

04 March—04 March

2

Step 2

Среда

06 March—06 March

3

Step 3

Пятница

08 March—08 March

4

Step 4

Воскресенье

10 March—10 March

5

Step 5

Вторник

12 March—12 March

6

Step 6

Четверг

14 March—14 March

7

Step 7

Суббота

16 March—17 March

04 March 2013 17 March 2013
Goal completed 17 March 2013
Details Briefly

Goal author

Olya Afanasova

Russia, Москва

30 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Упражнения на мышцы ягодиц

Нужно готовиться к лету и делать упражнения через день! 

 Goal Accomplishment Criteria

Красивая попа=)

  1. Понедельник

  2. Среда

    Увы, приболела, пришлось отложить тренировку(((

  3. Пятница

    И опять пришлось отложить(

  4. Воскресенье

  5. Вторник

    Отложено(

  6. Четверг

    Отложено(

  7. Суббота

    Отложено(
  • 968
  • 04 March 2013, 16:59

The goal is in the group

Бодибилдинг

  • 1071

    members

  • 1203

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder