Вывод
В целом! Больше пить стало уже нормой и само собой получающимся действием.
Наибольший эффект чувствую в день голодовки (целый день на чистой воде когда) - обычно утром появляется чувство легкости, которое повторяется вечером. Не знаю как доступнее объяснить эффект. В общем доволен.
Кстате, визуально замечаю что жировая прослойка на теле уменьшилась. Но думаю это все не только от воды, а в большей степени от упражнений, вода просто этому способствовала
Дневник цели
Вчерашняя норма выполнена легко. Весь день был на одной воде! Ощущения вечером были супер! Легкость и энергичность!