1

Этап 1

1 день

2

Этап 2

2 день

3

Этап 3

5 день

4

Этап 4

4 день

5

Этап 5

3 день

6

Этап 6

6 день

7

Этап 7

7 день

1

Этап 1

1 день

2

Этап 2

2 день

3

Этап 3

5 день

4

Этап 4

4 день

5

Этап 5

3 день

6

Этап 6

6 день

7

Этап 7

7 день

17 января 2015 28 января 2015
Цель завершена 27 января 2015

Автор цели

Здоровье

Выдержать неделю на диете

продержаться на пивной диете ровно неделю. При этом похудеть на несколько килограмм и ни разу не напиться при всём этом безобразии

 Критерий завершения

Выбрала пивную диету, долго, думала, рассуждала, но другую во время сессии явно не выдержу, ровно как и нормальных целей, потому, собственно нормальные цели отодвинулись на февраль.

А значит для завершения надо выдержать эту диету и скинуть несколько килограмм

 Личные ресурсы

сила воли и желание

 Экологичность цели

Именно сейчас, мне это нужно. У меня есть личные ресурсы, чтобы осуществить задуманное и желание выглядеть лучше. Очевидно не все меня поймут, но я считаю эту идею довольно удачно

  1. 1 день

    100г гречки без соли и масла и литр пива (плюс вода, чай/кофе без сахара)

  2. 2 день

    100г варёной куриной грудки без соли и масла и литр пива

  3. 5 день

    фрукты или овощи и литр пива

  4. 4 день

    100г отварной рыбы и литр пива

  5. 3 день

    100г отварного мяса и литр пива

  6. 6 день

    полтора литра пива

  7. 7 день

    только вода

  • 2976
  • 17 января 2015, 22:05
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?