Зал 4 раза в неделю

2 года я занималась с тренером 3 раза в неделю. Что бы ни случилось, хочется мне этого или нет, к определенному времени я ехала и занималась. Сначала это был безумный кайф - тренировка в с 08.45 до 09.45, затем 20 минут кардио, и час-полтора на бассейн + сауны. День начинался отлично)) Потом я стала все реже заглядывать в бассейн и спа-зону, но силовые+кардио - регулярно. Затем я перестала заниматься с тренером и по привычке ездила самостоятельно 2-3 раза в неделю. Так продолжалось примерно полгода. Сейчас же я никак не могу взять себя в руки. Я переехала и сменила зал, новый гораздо хуже предыдущего. Мне не очень комфортно в нем находиться, плюс привычка как-то сама собой сошла на нет. Теперь я езжу на тренировки 1-2 раза в неделю, в очень расхлябанном режиме. Каждый день обещаю себе что завтра вот-вот. Качество тела очень снизилось, я постоянно недовольна собой. Но никак не могу собраться.

Влияет еще и то, что от дома до зала теперь 15 минут езды на машине. Утром в ту сторону пробки, то есть в 8-9-10 утра ехать придется минут 40, а затем уже начинаешь заниматься другими делами и все сложнее оторвать себя от монитора.

В общем, пора с этим завязывать. Начиная, традиционно, с понедельника, 19 января я хочу укрепить привычку тренироваться 4 раза в неделю. Буду выкладывать фото и рассказывать, над чем работаю.