Сбросить вес и привести тело в хорошую спортивную форму

Стройность и хорошая физическая форма - это не только следование моде или работа с застаревшими комплексами. Это здоровье, красота внутренняя и внешняя, комфорт движения и еще много дополнительных бонусов. 

Я занимаюсь танцами (линди-хоп и блюз), и тут стройность и легкость совершенно не лишние. Похудев, я буду танцевать быстрые темпы намного легче, буду меньше уставать и не чувствовать себя "коровой" по сравнению с другими девушками и не крупными партнерами. Я смогу одевать красивые винтажные платья и выглядеть в них хорошо, а не стесняться большой попы. Я буду чувствовать себя легкой и привлекательной, не смотря ни на что. А в блюзовых, близких, интимных танцах я буду чувствовать себя более сексуальной и расслабленной.

А еще я буду хорошо получаться на фотографиях =)

Я всю жизнь была полненькой. Комплексовала, страдала, боролось. И итоге, лет в 20ть, я похудела на 17 кг. Но результат продержался не долго -немногим меньше года. Я опять поправилась. В целом, вес у меня держится 72-75 кг. Но были пару месяц, когда вес составлял 78,5 кг. 

11 февраля 2013 я начала процесс "стройности" - записалась к личному тренеру, стала придерживаться определенной системы питания. "Стартанула" с веса в 70,5 кг. 

Цель - 58 кг. Впрочем, килограммы - это не самое важное. Самое важное - это объемы. Форсировать события не буду: пусть будет медленный, но верный процесс. 

Ориентировочные даты: 

1. к апрелю - 65 кг.
   
2. к маю - 60 кг. 
   
3. к первому июня - 58 кг.