Загальна
Жить полной жизнью
Я давно знаю, на что хочу тратить свое свободное время, чтобы жить полной жизнью, успевать реализовывать все задуманное и получать удовольствие от процесса.
К сожалению, часто времени на все не хватает, банально потому, что мне недосуг его правильно распланировать.
Так что сейчас я объявляю борьбу с прокрастинацией и следующие сто дней живу по следующему плану:
- Ежедневно:
- 1 час на спорт
- 1 час на творчество (писательство или переводы)
- 1 час на чтение худ. или нон-фикшн литературы (главное - не по работе/учебе, а для души)
- 30 минут на изучение языков (повторение английского/французского/испанского/латыни, может, изучение нового, но пока не уверена)
- 1 новое знание каждый день (просмотр образовательных видео/журналы/паблики научпоп и все в таком духе)
- Еженедельно:
- 1 (или больше) развлекательное мероприятие - поход в кино, театр, выставка, музей, концерт, совместные занятия спортом - что угодно, лишь бы это было интересно и в приятной компании
- 3 (или больше) новых фильма
- 1 час (или больше) качественного расслабления - время, посвященное только себе за каким-нибудь ненапрягающим занятием
- подведение итогов за прошедшую неделю
Критерій завершення
Я все успеваю и получаю удовлетворение от результатов и удовольствие от процесса!
Особисті ресурси
время, вагон и маленькая тележка с мотивацией
Екологічність мети
я нарисовала себе в голове идеальную жизнь. Почему бы теперь не попробовать ее прожить?
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
