Общая
Принимать душ каждый день вечером и чистить зубы 2 раза в день.
Еще с детства я никогда не был чистюлей, и не любил часто купаться (принимать душ, ванную). В школе вообще купался по 1 разу в неделю - воскресенье. Переехав в город мой график стал более плотным - теперь я принимаю душ через день, однако все равно это скорее не привычка: приходится себя заставлять. Плюс, я активным велосипедист и даже на работу каждый день приезжаю на велосипеде, а это только усиливает необходимость мыться каждый день.
Так как после душа проще сразу заставить себя почистить зубы, то буду также перед сном чистить зубы, чтобы позаботиться и о гигиене рта.
Критерий завершения
Я уже не заставляю себя это делать, а хочу.
Личные ресурсы
Время.
Экологичность цели
Чистота - залог здоровья.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
