Salud
Выработать культуру сна
1. Ложиться желательно до 22
2. Вставать обязательно до 5
3. Вставать сразу как только прозвенел будильник
4. Не ложиться спать на протяжении дня
5. Отмечаюсь каждое утро
6. Стараться заснуть сразу, как только лёг в кровать
Criterio del fin
Все пункты в описании выполняются на протяжении всего времени
- 1240
- 22 enero 2015, 21:17
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro