Здоров'я
Выработать культуру сна
1. Ложиться желательно до 22
2. Вставать обязательно до 5
3. Вставать сразу как только прозвенел будильник
4. Не ложиться спать на протяжении дня
5. Отмечаюсь каждое утро
6. Стараться заснуть сразу, как только лёг в кровать
Критерій завершення
Все пункты в описании выполняются на протяжении всего времени
- 1241
- 22 січня 2015, 21:17
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням