Goal abandoned
The author does not write in the goal 9 years 9 months 28 days
Sport & Fitness
поперечный шпагат
Давно хочу сесть на шпагат, и твердо намерена сделать это. Конечной даты не будет, как сяду, так и сяду, важнее заниматься регулярно.
Goal Accomplishment Criteria
легко сижу на поперечном шпагате (фото)
Personal resources
Время, упорство, терпение
Goal ecological compatibility
Потому что.
-
начать выполнять упражнения каждый день
в течение дня и вечером минимум 30 минут растяжки. в идеале больше конечно.
-
30 от пола
-
20 от пола
-
10 от пола
-
5 от пола
-
та-даам. учиться сидеть в таком положении.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
