Общая
Вставать каждое утро в 5 утра на пешию прогулку в течении 40 минут в любую погоду
Мечта вставать рано утром ,это желание кажется так давно существует внутри меня,что даже не помню когда появилось.Где-то в классе 7 средней школы после прочтения книги Соловейчика "Учение с увлечением."До сих пор помню ощущение успешно прожитого дня,если удалось рано встать и настроить весь день на нужный лад.
Для себя определила что я буду не просто гулять а это будет неким моционом,без которого я в последствии не буду комфортно себя чувствовать.Надо ещё соответствующую музыку в плеер....
Критерий завершения
Утренний подъём на автопилоте по привычке.
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
привычка к уединению по утрам на мой взгляд очень экологична...
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
