Зарядка по утрам
Всегда восхищалась людьми, которые ведут здоровый образ жизни - делают зарядку, бегают, ходят в тренажерку....сама я очень далека от мира спорта - и все это мне казалось для себя нечтом невообразимым, так и жила.....и вот идя очередное утро на работу навстречу мне пробежало человека три (двое из которых бегали с гантельками), и я подумала - вот какие же они молодцы - бегают по утрам, а я даже зарядку не могу сделать, все почему? потому что я ленивая попа......... по утрам лень меня одолевает только так....и вот я решила что-то изменить, даже не что-то, а именно образ жизни, сделать его более спортивным что ли) недавно приобрела абонемент в тренажернвй зал и хочу вот добавить для себя зарядку по утрам - каждый день в течении 30 дней! Посмотри что получится) Удачи мне!!! р.s. нужно вечером подобрать видео на ютубе для зарядки)
Criterio del fin
Это должно быть привычкой
Recursos personales
Время
Lo ecológico del objetivo
я этого хочу - значит это будет
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
