1

Этап 1

7 подтягиваний

2

Этап 2

9 подтягиваний

3

Этап 3

10 подтягиваний

4

Этап 4

12 подтягиваний

5

Этап 5

14 подтягиваний

6

Этап 6

16 подтягиваний

7

Этап 7

18 подтягиваний

8

Этап 8

20 подтягиваний

9

Этап 9

22 подтягивания

10

Этап 10

24 подтягивания

11

Этап 11

25 подтягиваний

1

Этап 1

7 подтягиваний

2

Этап 2

9 подтягиваний

3

Этап 3

10 подтягиваний

4

Этап 4

12 подтягиваний

5

Этап 5

14 подтягиваний

6

Этап 6

16 подтягиваний

7

Этап 7

18 подтягиваний

8

Этап 8

20 подтягиваний

9

Этап 9

22 подтягивания

10

Этап 10

24 подтягивания

11

Этап 11

25 подтягиваний

24 января 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 6 месяцев 4 дня

Спорт и Фитнес

25 подтягиваний

Несколько лет назад во время учёбы в вузе я для сдачи норматива по физкультуре повысил число своих подтягиваний с 2 до 14 раз. В результате удалось получить "зачёт", потом даже повысил число повторений до 18-ти, но потом забросил это дело. На данный момент могу сделать лишь 6 повторений. Поэтому решил поставить себе такую цель, чтобы укрепить соответствующие мышцы и повысить уровень своего здоровья.

 Критерий завершения

Подтянуться 25 раз за один подход.

  1. 7 подтягиваний

  2. 9 подтягиваний

  3. 10 подтягиваний

  4. 12 подтягиваний

  5. 14 подтягиваний

  6. 16 подтягиваний

  7. 18 подтягиваний

  8. 20 подтягиваний

  9. 22 подтягивания

  10. 24 подтягивания

  11. 25 подтягиваний

  • 2319
  • 24 января 2015, 12:49
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?