1

Etapa 1

7 подтягиваний

2

Etapa 2

9 подтягиваний

3

Etapa 3

10 подтягиваний

4

Etapa 4

12 подтягиваний

5

Etapa 5

14 подтягиваний

6

Etapa 6

16 подтягиваний

7

Etapa 7

18 подтягиваний

8

Etapa 8

20 подтягиваний

9

Etapa 9

22 подтягивания

10

Etapa 10

24 подтягивания

11

Etapa 11

25 подтягиваний

1

Etapa 1

7 подтягиваний

2

Etapa 2

9 подтягиваний

3

Etapa 3

10 подтягиваний

4

Etapa 4

12 подтягиваний

5

Etapa 5

14 подтягиваний

6

Etapa 6

16 подтягиваний

7

Etapa 7

18 подтягиваний

8

Etapa 8

20 подтягиваний

9

Etapa 9

22 подтягивания

10

Etapa 10

24 подтягивания

11

Etapa 11

25 подтягиваний

24 enero 2015

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 21 días

Deporte y Fitness

25 подтягиваний

Несколько лет назад во время учёбы в вузе я для сдачи норматива по физкультуре повысил число своих подтягиваний с 2 до 14 раз. В результате удалось получить "зачёт", потом даже повысил число повторений до 18-ти, но потом забросил это дело. На данный момент могу сделать лишь 6 повторений. Поэтому решил поставить себе такую цель, чтобы укрепить соответствующие мышцы и повысить уровень своего здоровья.

 Criterio del fin

Подтянуться 25 раз за один подход.

  1. 7 подтягиваний

  2. 9 подтягиваний

  3. 10 подтягиваний

  4. 12 подтягиваний

  5. 14 подтягиваний

  6. 16 подтягиваний

  7. 18 подтягиваний

  8. 20 подтягиваний

  9. 22 подтягивания

  10. 24 подтягивания

  11. 25 подтягиваний

  • 2536
  • 24 enero 2015, 12:49
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?