1

Етап 1

7 подтягиваний

2

Етап 2

9 подтягиваний

3

Етап 3

10 подтягиваний

4

Етап 4

12 подтягиваний

5

Етап 5

14 подтягиваний

6

Етап 6

16 подтягиваний

7

Етап 7

18 подтягиваний

8

Етап 8

20 подтягиваний

9

Етап 9

22 подтягивания

10

Етап 10

24 подтягивания

11

Етап 11

25 подтягиваний

1

Етап 1

7 подтягиваний

2

Етап 2

9 подтягиваний

3

Етап 3

10 подтягиваний

4

Етап 4

12 подтягиваний

5

Етап 5

14 подтягиваний

6

Етап 6

16 подтягиваний

7

Етап 7

18 подтягиваний

8

Етап 8

20 подтягиваний

9

Етап 9

22 подтягивания

10

Етап 10

24 подтягивания

11

Етап 11

25 подтягиваний

24 січня 2015

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 6 років 21 день

Спорт та Фітнес

25 подтягиваний

Несколько лет назад во время учёбы в вузе я для сдачи норматива по физкультуре повысил число своих подтягиваний с 2 до 14 раз. В результате удалось получить "зачёт", потом даже повысил число повторений до 18-ти, но потом забросил это дело. На данный момент могу сделать лишь 6 повторений. Поэтому решил поставить себе такую цель, чтобы укрепить соответствующие мышцы и повысить уровень своего здоровья.

 Критерій завершення

Подтянуться 25 раз за один подход.

  1. 7 подтягиваний

  2. 9 подтягиваний

  3. 10 подтягиваний

  4. 12 подтягиваний

  5. 14 подтягиваний

  6. 16 подтягиваний

  7. 18 подтягиваний

  8. 20 подтягиваний

  9. 22 подтягивания

  10. 24 подтягивания

  11. 25 подтягиваний

  • 2537
  • 24 січня 2015, 12:49

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?