Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 10 месяців 2 дня
Загальна
Развитие Силы воли 2015
Не могу точно сказать, как будет выглядеть эта цель в этом году. Наверняка она будет изменяться походу дела.
Буду пробовать старые и новые приемы. Буду читать новые книги. Буду бороться с собой. Буду развивать свою силу воли, и становиться лучше, чем я есть сейчас.
-
Спортивная встряска
Последние месяцы я погрузился в очень муторное состояние. Ничего не хочется делать, мозг работает замедленно, а в теле слабость.
Я знаю, что во многом самочувствие зависит от физического состояния. Именно поэтому первым этапом является спортивная встряска. Моя цель привести тело в тонус. Добиться энергичного состояния.
- Действия: "Утренняя зарядка - ежедневно". "Дневная зарядка - ежедневно". "Тренировка по 30 мин. - 3 раза в неделю".
- Дополнительно: "Правильное питание". "Медитации".
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
