Этап 1

Составить диету и записать ее в Excel

07 марта—08 марта

Этап 2

Первый закуп продуктов в продуктовом магазине

07 марта—08 марта

Этап 3

1 неделя

07 марта—14 марта

Этап 4

2 неделя

14 марта—21 марта

Этап 5

3 неделя

28 марта—03 апреля

Этап 6

4 неделя

03 апреля—10 апреля

Этап 7

5 неделя

10 апреля—17 апреля

Этап 8

6 неделя

17 апреля—24 апреля

Этап 9

Взвешивание и фотосет

10 марта—28 апреля