Ежедневно в течении 21 дня принимать ледяной душ

О целебных свойствах воды знали еще древние, однако лишь в начале 19 века крестьянин из Австрии Винсент Присниц основал отдельное направление в медицине – гидротерапию.

Значительная часть этой медицинской философии заключается в обливании холодной водой.

Бонусы:

• Укрепление иммунитета
• Улучшение циркуляции крови
• Терморегуляция
• Улучшение обмена веществ
• Глубокое дыхание
• Здоровье кожи и волос
• Заряд бодрости и хорошее самочувствие
• Повышение уровня гормонов