1

Etapa 1

1000 прыжков в сумме

2

Etapa 2

2000 прыжков

3

Etapa 3

3000 прыжков

4

Etapa 4

4000 прыжков

5

Etapa 5

5000 прыжков

6

Etapa 6

6000 прыжков

7

Etapa 7

7000 прыжков

8

Etapa 8

8000 прыжко

9

Etapa 9

9000 прыжков

10

Etapa 10

10000прыжков

11

Etapa 11

11000 прыжков

12

Etapa 12

12000 прыжков

13

Etapa 13

13000 прыжков

14

Etapa 14

14000 прыжков

15

Etapa 15

15000 прыжков

16

Etapa 16

16000 прыжков

17

Etapa 17

17000 прыжков

18

Etapa 18

18000 прыжков

19

Etapa 19

19000 прыжков

20

Etapa 20

20000 прыжков

1

Etapa 1

1000 прыжков в сумме

2

Etapa 2

2000 прыжков

3

Etapa 3

3000 прыжков

4

Etapa 4

4000 прыжков

5

Etapa 5

5000 прыжков

6

Etapa 6

6000 прыжков

7

Etapa 7

7000 прыжков

8

Etapa 8

8000 прыжко

9

Etapa 9

9000 прыжков

10

Etapa 10

10000прыжков

11

Etapa 11

11000 прыжков

12

Etapa 12

12000 прыжков

13

Etapa 13

13000 прыжков

14

Etapa 14

14000 прыжков

15

Etapa 15

15000 прыжков

16

Etapa 16

16000 прыжков

17

Etapa 17

17000 прыжков

18

Etapa 18

18000 прыжков

19

Etapa 19

19000 прыжков

20

Etapa 20

20000 прыжков

26 enero 2015
Objetivo completado 22 noviembre 2019

Autor del objetivo

Евгения К

Kazajistán, Караганда

31 año / año / año

Deporte y Fitness

20.000 прыжков на скакалке

Почему 20.000 раз. Мне просто нужен старт. Подтолкнула меня на это одна запись про пользу скакалки в ВК. И тут я вспомнила, что у меня дома есть замечательная скакалка. Хоть и места для раздолья мало, ну как-нибудь думаю справлюсь!

Эта цель дополнение к моей основной цели https://smartprogress.do/goal/70871/ . Если подробнее, то я хочу избавится от лишнего веса и подтянуть фигуру.

Скакалка- еще один помощник в моем труде над собой.

Так как я пока не знаю критерия своих возможностей. Все выяснится по мере того, как я начну.

Думаю, буду прыгать по количеству, по нарастающей.

 Criterio del fin

Набрать в сумме 20.000 прыжков

  1. 1000 прыжков в сумме

    26.01 - 100

    27.01 -200

    28.01 -220

    29.01 -235

    30.01 -290

    Сумма: 1045

  2. 2000 прыжков

    31.01 - 290

    1.02-300

    2.02 - 310

    3.02 - 320

    Сумма: 2265

  3. 3000 прыжков

    5.02- 330

    6.02-340

    7.02-350

    Сумма: 3285

  4. 4000 прыжков

    8.02-360

    9.02-370

    сумма: 4015

  5. 5000 прыжков

    11.02-380

    12.02-390

    14.02-400

    сумма: 5185

  6. 6000 прыжков

    16.02-400

    19.02-400

  7. 7000 прыжков

  8. 8000 прыжко

  9. 9000 прыжков

  10. 10000прыжков

  11. 11000 прыжков

  12. 12000 прыжков

  13. 13000 прыжков

  14. 14000 прыжков

  15. 15000 прыжков

  16. 16000 прыжков

  17. 17000 прыжков

  18. 18000 прыжков

  19. 19000 прыжков

  20. 20000 прыжков

  • 4917
  • 26 enero 2015, 10:41
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?