Спорт и Фитнес
Кач
Я то тренируюсь, то не тренируюсь! Хочу проверить, что это за нововведение такое - Цель-привычка.
Я хочу каждый день отжиматься, для разминки и развития мышц груди, спины и плеч. И приседать.
Критерий завершения
зарядка, разминка и ежедневная практика вошли в привычку.
Личные ресурсы
Пространство, гантели, ярость.
Экологичность цели
Только постепенность, только вперед.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
