Goal abandoned
The author does not write in the goal 9 years 9 months 4 days
Sport & Fitness
набрать 6 кг мышечной массы
при взвешивании набрать 6 кг мышечной массы
-
регулярно ходить на тренировки
-
усилить силовые показатели
- в жиме лежа +10 кг
- в приседе + 15 кг
-
нормализовать питание
-
отказаться от алкоголя
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
